15 Agosto - Workshop Alimentação na Gravidez
Tem dúvidas de como deve ser a alimentação durante a gravidez? O seu ganho de peso estará a ser em excesso? Quais os alimentos a evitar e que podem ser prejudiciais ao seu bebé?
Venha aprender a:
... Nutrir-se a si e a o seu bebé
... Ficar em forma e não engordar
... Alimentar-se para poder treinar
... Ultrapassar sintomas
... Alimentar-se em segurança
... Potenciar a inteligência do bebé
Formadora:
Dr.ª Tânia Camões - Dietista e Conselheira em Aleitamento Materno
Investimento: 40€ - Em Agosto com 50% Desconto - 20€
Inscrições em: https://eat2fit.typeform.com/to/B6yWRH
Para a finalizar a inscrição, é necessário proceder ao pagamento (20€) através de transferência bancária (NIB - 0079 0000 61389356101 63) e envio do respetivo comprovativo para geral.eat2fit@gmail.com até ao dia 14 de Agosto, às 15h. O Workshop só se realizará com um número mínimo de 5 pessoas.
Mais informações:
- Email: geral.eat2fit@gmail.com
- Contatos: 910750821 | 211365072
23 Agosto - Workshop Nutrição Desportiva
Pratica exercício físico com regularidade e precisa de:
... Controlar o peso
... Ter mais energia
... Melhorar a performance
... Aprender a comer antes e depois do treino
... Recuperar de uma lesão
No dia 23 de Agosto teremos no Eat2Fit um Workshop no qual serão abordadas estas e outras temáticas.
Formadora:
Dr.ª Tânia Camões - Dietista, Certificação em Nutrição Desportiva
Investimento: Em Agosto com 50% Desconto - 20€
Inscrições em: https://eat2fit.typeform.com/to/AC64Gf
Para a finalizar a inscrição, é necessário proceder ao pagamento (20€) através de transferência bancária (NIB - 0079 0000 61389356101 63) e envio do respetivo comprovativo para geral.eat2fit@gmail.com até ao dia 21 de Agosto. O Workshop só se realizará com um número mínimo de 5 pessoas.
Mais informações:
- Email: geral.eat2fit@gmail.com
- Contatos: 910750821 | 211365072
Cansada de parecer
grávida de 6 meses quando o dia do parto já vai longe? Alimentação saudável e
exercício após a gravidez soa-lhe a missão impossível? Alguma coisa há a fazer. E sabe quando começar? E
como o fazer?
Foi mãe recentemente e precisa de:
... Saber quais os hábitos alimentares que podem comprometer a amamentação
... Voltar ao peso que tinha antes de engravidar
... Conciliar alimentação, exercício físico e amamentação
... Ter mais energia
... Conciliar a alimentação familiar com as novas rotinas
No dia 29 de Agosto teremos no Eat2Fit um Workshop no qual serão abordadas estas e outras temáticas. Porquê um Workshop? Porque no pós-parto é mais fácil recuperar o peso se o processo for feito em conjunto.
Formadora:
Dr.ª Tânia Camões - Dietista, Conselheira de Aleitamento Materno
Investimento: Em Agosto com 50% Desconto - 20€
Inscrições em: https://eat2fit.typeform.com/to/cZPN38
Para a finalizar a inscrição, é necessário proceder ao pagamento (20€) através de transferência bancária (NIB - 0079 0000 61389356101 63) e envio do respetivo comprovativo para geral.eat2fit@gmail.com até ao dia 27 de Agosto. O Workshop só se realizará com um número mínimo de 5 pessoas.
Mais informações:
- Email: geral.eat2fit@gmail.com
- Contatos: 910750821 | 211365072
Sem comentários:
Enviar um comentário